Street workout és kondipark — Bad Vöslau (Ausztria)
17 szabadtéri edzőhely, ebből 1 street workout park (húzódzkodó rúd, korlát). Bad Vöslau ranglistája →
- Street workout park · Húzódzkodó rúd
- auf und ab steigen
- Beweglichkeit im Schultergelenk erhöhen
- Dehnung der Brustmuskulatur
- Dehnung der Hüftbeugemuskulatur
- Dehnung der Oberschenkelinnenseite
- Dehnung der Oberschenkelrückseite
- Dehnung der Wadenmuskulatur
- in den Stütz springen
- Klimmzug
- Kräftigung der Bauchmuskulatur
- Liegestütz
- Mobilisieren des Schultergelenkes
- Ringe
- Rumpfdrehen mit Holzstamm
- Sprung in die Grube
- Vorwärtshüpfen links und rechts über den Balken